Overgangen fra ung til voksen kan for nogle opleves ganske vanskelig, og være forbundet med stor usikkerhed og følelse af utilstrækkelighed. I ung-terapi er jeg særligt optaget af at medtænke de store krav der kan presse fra omverdenen, når man går fra at være barn til voksen (uddannelse, job, sociale medier, udseende, popularitet, venskaber, kæresteforhold, ect.).

Mange unge føler det er svært at leve op til alt det der forventes af dem, og det kan vise sig som angst, ensomhed/social isolation, lavt selvværd, depression, tvangsprægede tanker/handlinger, spiseforstyrrelser, etc. For nogle fylder det så meget, at det kan være svært at opretholde en normal hverdag, og her kan det hjælpe at tale med en terapeut.

Jeg hjælper dig med at sortere i alt det som fylder, og sammen zoomer vi ind på det som er vigtigt for at du får det godt. Det betyder bl.a. at du vil lære metoder til at håndtere de svære følelser mere hensigtsmæssigt, så du føler du kommer til at stå stærkere i dig selv. Jeg gør mig umage med at du føler dig tryg i vores samtaler, og vi kan både have dem alene eller du kan have en forælder eller anden tryg person med.